Commentaires sur : Éviter le soroche: 10 trucs faciles

Par : Vanessa Huet

Vanessa Huet — Fri, 10 Jan 2020 16:31:28 +0000

En réponse à Georges.

Merci pour l’info Georges!
Eh oui…c’est assez désagréable, mais ça finit par passer. On n’a pas le choix de respecter les limites de son corps, bon courage et bon voyage!

Par : Georges

Georges — Fri, 10 Jan 2020 16:27:10 +0000

Merci pour toutes ces infos. Arrivé hier à Cusco en avion depuis Lima, j’ai très rapidement éprouvé les symptômes du mal de l’altitude. La tête dans un étau, migraine, nausées, fatigué… J’ai acheté un produit naturel qui contient des feuilles de coca, guarana, muña, gingembre, ail, cúrcuma et café vert. Aujourd’hui je me sens un peu mieux. Ça a l’air d’être efficace. Ça s’appelle du Simsoroch.

Par : Cece

Cece — Tue, 14 Aug 2018 03:33:09 +0000

Altivital
Ce sont les meilleures capsules naturelles, elles contiennent des feuilles de coca à oxygéner, les feuilles de muña idéales pour les maux d’estomac, du gingembre pour les maux de tête
nausées, vomissements,
le guarana et la caféine pour la fatigue et les migraines.

Par : Tim

Tim — Sun, 15 Oct 2017 23:00:13 +0000

De bons conseils à appliquer. Attention au Diamox, j’ai lu il n’y a pas longtemps dans une publication médicale que ce n’était pas plus efficace que le paracétamol…
À ajouter à la liste, le café ! A éviter si on ne veut pas se déshydrater davantage 😉

Le plus efficace reste l’acclimatation progressive 🙂

Par : Vanessa "Leslie"

Vanessa "Leslie" — Mon, 25 Sep 2017 17:53:58 +0000

En réponse à Herve Cermal.

Bonjour Herve
Merci pour cette info et pour le partage d’expérience. Effectivement, ce n’est pas tout le monde qui peut prendre du Diamox, c’est mon cas. Mais je regarderai pour l’Altivital la prochaine fois que je serai à Cusco, ça me permettra j’espère d’attenuer les symptômes qui sont très forts dans mon cas 🙂

Par : Herve Cermal

Herve Cermal — Mon, 25 Sep 2017 15:28:05 +0000

Le mal d’altitude est très complexe. Pendant 16 ans, j’ai accompagné 6.000 touristes dans les Andes et j’ai vu de tout. Un problème est souvent l’automédication avec des médicaments tels que le Diamox, à prendre avec d’immenses précautions, ne jamais dépasser les doses et surtout sous avis médical pour ses effets secondaires comme la baisse de potassium, problèmes rénaux et surtout déshydratation (pas bon en altitude…) , j’en ai emmené plusieurs à l’hopital…
Les analgésiques ne sont pas toujours efficaces et pas si anodins qu’ils en ont l’air, il y a toujours des effets secondaires notamment digestifs.
Au Pérou, il existe depuis 3 ans un produit naturel super efficace à base de coca, muña, gingembre et guarana, sans effets secondaires ni contre-indications: ALTIVITAL, soulage les principaux symptômes: mal de tête, nausées, vomissements, problèmes digestifs, difficultés pour respirer et fatigue. Aujourd’hui des personnes l’utilisent pour ses étonnant effets pour soulager la migraine.
Un dernier conseil pour l’oxygène. Les hôtels et guides ne doivent pas (en théorie) en donner plus de 3 mn, seul un médecin pourra recommander un prise plus longue. Un cas m’est arrivé il y a quelques mois, un touriste pourtant infirmier de profession, avait du mal à respirer depuis 2 jours et prenait de l’oxygène à tous moments. Puis nous avons fait venir un médecin qui a constaté qu’il avait un taux d’oxygène très élevé… En fait, cette personne souffrait d’hypertension et l’altitude lui provoquait de la tachycardie (accélération cardiaque), un des symptômes du mal d’altitude, lui faisant penser à un manque d’oxygène pour ses difficultés à respirer. Sa prise d’oxygène lui aggravait son cas au lieu de le soulager.
Comme vous le préciser, peu de personnes sont vraiment affectées, par ocntre tout le monde sentira de légers symptômes, donc ne pas s’affoler, ça passe, il faut laisser au corps un temps d’adaptation, plus ou moins long en fonction de chaque personne et suivre les quelques conseils plus haut.